全民健身日 幼儿园装修设计要不要有儿童健身房？

　　今天，8月8日，是我国第九个全民健身日。

　　随着国民的健康意识的提高以及对美好生活的追求，全民健身已经成为一种时代潮流。尽管如此，国民亚健康的现象仍然普遍，我国幼儿动商教育的匮乏导致的幼儿肥胖、近视、体质下降等问题日益严重。全民健身是不是应该从幼儿抓起？幼儿园装修设计要不要有儿童健身房?

　　据了解，Zui近几年家长对“儿童健身”项目的需求越来越多，市面上的儿童健身房通常会在到寒暑假期间迎来“旺季”，参与健身的孩子会增多。对孩子体能训练的需求主要来自两类家长，一类是希望帮孩子减肥的，另一类孩子身体太弱或是太瘦，希望能增强体质的。

　　儿童的体质不同于成人，幼儿园开始的健身房必须从儿童的身体特征出发，设置的课程也要符合国家颁发的儿童体质标准，在充分保障幼儿的安全的前提下，达到帮助提高幼儿身体素质的目的。针对孩子的体能训练是有特殊要求的。比如，对于3—6岁幼儿园孩子来说，不适合做力量训练，比如举哑铃、绑沙袋等成人体能训练。他们更适合柔韧性、灵敏性的训练。小学阶段的孩子也不适合做负重的力量训练，孩子的心脏比较稚嫩，经受不起高强度的训练。初中之后的学生才能接触传统意义上的健身训练，可以在专业教练的指导下循序渐进地进行，训练时要做好预防措施以免受伤。

　　其实，父母也可以是孩子的健身教练，与其让孩子在家里玩手机、平板电脑，不如带上他们到户外去疯一疯、跑一跑，不仅锻炼身体，也有利于亲情培养。